2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1797 kcal
|
脂質: 97.12g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 184.11g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Шебекинские Макароны Спирали, Стародворье Сосиски Молочные, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Ржаной Хлеб, Оливье. 夕食: Окрошка, Карт жар. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|