2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1339 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. 昼食: Сырник, Морковь, Болгарский Перец, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Помидор Сливка, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|