2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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3829 kcal
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脂質: 190.75g | たんぱく質: 193.21g | 炭水化物: 234.34g.
朝食: Bananen, Nespresso Koffie, Arla Skyr Vanille. 昼食: AH Gebraden Gehakt, Volkoren Brood. 夕食: Pastasalade, AH Halfvolle Melk, Knoflook, Devos Lemmens Mayonnaise, AH Ijsbergsla, AH Cherrytomaten, Délifin Kipfilet Barbecue , Barbecueworst, Colruyt Everyday Orange Zero. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Paprika, Rum, Duvel Bier, Champagne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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