2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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966 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Singkong Rebus, Apel. 夕食: Singkong Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Singkong Rebus, Kurma, Buah Naga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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