2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1134 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. 昼食: Кабачок Гриль, Fish House Тилапия. 夕食: Сахар, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. 軽食/その他: Valio Сыр Плавленый Виола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сушеный Ананас. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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