2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1772 kcal
|
脂質: 65.72g | たんぱく質: 125.96g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Banane, K-Classic Kernige Haferflocken. 昼食: Ludwigsluster Feine Bratwurst , Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel BBQ, Dimmidisi Рукола, Белая Дача Бодрящая Редиска, Ашан Помидор, Ашан Лук. 夕食: Gut & Günstig Magerquark. 軽食/その他: Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Be Fresh Сельдерей, Ашан Лук, Äpfel, Ja! Mandeln Gehobelt, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Лето Лук Зелёный, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Pikantie Van Antie Gouda Holland. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|