2013年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 24日:
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1222 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 127.28g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яшкино Вафли Сливочные, Белые Грибы (Обжаренные), Моя Гречневая Каша. 昼食: Оливковое Масло, Капуста, Треска, Морской Котик Печень Трески. 夕食: Махеевъ Клубничный Джем, Останкино Ацидофилин. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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