2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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793 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 62.64g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Bjorg Galettes de Riz Complet, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Colin d'alaska, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Turini Tagliatelles, Les Croisés Emmental Râpé, Laitue, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Oeuf (Entier). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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