2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1081 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Yaourt Entier (maison), Lidl Bacon Fumé , Oeuf. 昼食: Quinoa (Cuit), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Sole Meunière, Gratin courgette chevre. 夕食: Baguette, Carrefour Salade Iceberg, Poivrons, Carrefour Oignon, Sardines à l'Huile (en Conserve), Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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