2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1812 kcal
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脂質: 84.21g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . 昼食: Tuc Paprika , Gouda, Erdbeeren. 夕食: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Spargel. もっと...
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体重に変化ありません
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