2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1444 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Кофе, Красный Октябрь Трюфели. 昼食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. 夕食: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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