2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1456 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 172.54g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Дым Дымыч Сосиски Российские, Вареное Яйцо. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Сушеные Бананы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|