2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1788 kcal
|
脂質: 98.36g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Красные Яблоки, Haas Имбирь Молотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Чеснок, Сливочное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Очищенные Семена Подсолнечника, Баклажанная Икра, Геркулес Геркулес Традиционный, Петрушка. 昼食: Свинина, Редис, Помидоры, Петрушка, Приготовленный Чеснок, Суп из Свинины, Курица (Жареная в Панировке), Красное Яблоко. 夕食: Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|