2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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890 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Fragole. 昼食: Jocca Fiocchi di Latte, Prozis 100% Whey Prime Isolate. 夕食: Cecina, Pizza Margherita. 軽食/その他: Albicocche, Ciliegie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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