2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1390 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Яйцо-Пашот, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Печенье Тарталетки Топ Шанталь Орех Чаплыгин, Хлеб Луганский Чаплыгина. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Печенье Тарталетки Топ Шанталь Орех Чаплыгин , Яйцо-Пашот, Хлеб Луганский Чаплыгина . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|