2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
2189 kcal
|
脂質: 111.25g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Леовит Стевия, Oreo Печенье, Авида Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Творог 9%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Авида Масло Сливочное, Авида Молоко 2,5%, Леовит Стевия, Oreo Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Творог 9%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Авида Масло Сливочное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
体重に変化ありません
|