2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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853 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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