2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.1 kg これまでの減量分: 11.9 kg.    残り: 25.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1495 kcal 脂質: 120.74g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 19.73g.   朝食:  Бекон, Авокадо Авокадо,  Яйцо,  бронекофе. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бекон, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. もっと...
2195 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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