2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1530 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 215.90g.
朝食: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Салат. 昼食: Варенье из Смородины, Рассольник, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рассольник. 軽食/その他: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, KDV Карамель Сибирская Ягода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|