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Meu peso antes do jejum (The send) era 78kg. Obrigada, Papai, por me mostrar a importância de cuidar também do corpo. ❤️❤️❤️
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66.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1290 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 120.85g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Nanica, Minha Crepioca. 夕食: Banana Nanica. 軽食/その他: Tâmara, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Real Chá de Anis, Limão, Gengibre, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Avelã. もっと...
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361 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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