2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1644 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 85.06g | 炭水化物: 184.01g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Panco Pão Premium, Panco Pão Premium, Piracanjuba Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Yoki Amendoim. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|