2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1509 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 81.30g.
朝食: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Киндер Шоколад. 昼食: Планета Витаминов Любимый Салат, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Шампиньоны. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|