2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1135 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Торт Вафельный "Сигмент", Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. 昼食: Чай с Молоком, Жаренки Пицца. 夕食: Котлета Домашняя, Варенье, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сириус Арахис в Шоколаде . 軽食/その他: Пирожное Заварное, Сириус Арахис в Шоколаде , Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|