2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1896 kcal
|
脂質: 101.98g | たんぱく質: 125.35g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Яичный Желток. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Груша, Запеченный Картофель, Мираторг Свинина Лопатка. 夕食: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Растительное Масло, Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВИК Ветчина Говяжья, Яичный Белок. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|