bia araujo rodriguesの日記, 2020年 05月 20日

2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1190 kcal 脂質: 70.07g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 86.93g.   朝食: Frigobel Linguiça Colonial,  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 昼食: Tirolez Catupiry,  Carne do Peito de Frango,  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal),  Abobrinha. 夕食:  Caqui, Zona Cerealista Farinha De Amendoim ,  Ovo, Jasmine Farelo de Trigo,  Carne do Peito de Frango. もっと...
2460 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 1 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間   45 分. もっと...
週に0.5 kg増量中

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bia araujo rodriguesの体重の記録


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