2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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973 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 79.60g.
朝食: Padaria Silvano Rosca Diet, Crepioca, Tirol Requeijão Cremoso Light. 昼食: Ducoco Água de Coco, Couve Refogada, Arroz Carreteiro. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Branco Light, Panini Low Carb. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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