2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1034 kcal
|
脂質: 72.65g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 56.88g.
夕食: Vigor Requeijão Light, Pão de Forma Low Carb, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Dunorte Mix de Nozes, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Açúcar de Coco, Parmalat Leite Semidesnatadon, Glória Creme de Leite, Copra Leite de Côco Tradicional. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|