2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
2445 kcal
|
脂質: 175.26g | たんぱく質: 138.39g | 炭水化物: 66.80g.
朝食: Mlekovita Brie Naturalny, Marchewki, Sałata, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Elios Ser Feta, Biedronka Jajka M, Winiary Majonez Dekoracyjny, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 昼食: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Genuss Plus Migdały Łuskane. 夕食: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sernik keto [17.05.2020], Brownie z buraka [12.05.2020]. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|