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Después de Vacaciones a Playa del Carmen
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 23日:
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1714 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 228.13g.
朝食: Bimbo barrita Bran Frut de Fresa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 昼食: Mexican Rice Beverage (Horchata), Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Gamesa Emperador Chocolate Cremoso Sandwich Creme Cookies, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Turkey Sandwich with Spread. もっと...
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2396 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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