2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1282 kcal
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脂質: 91.56g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 21.58g.
昼食: Regina Manteiga com Sal, Basel Queijo Minas Padrão , Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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