2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1598 kcal
|
脂質: 57.58g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 235.75g.
朝食: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яблочный Пирог, Сушеное Манго, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. 夕食: Соленые Крекеры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Чай, Кубань Огурцы Маринованные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Oldenburger Сыр Сливочный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|