2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1103 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 89.37g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Aymoré Salpet Express. 昼食: Frimesa Bisteca Suina, Ovo. 夕食: Beterraba Cozida, Peito de Frango, Vagem Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Ecila Cream Cheese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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