2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1172 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 142.85g.
朝食: МЖК Майонез Московский Провансаль, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 昼食: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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