2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1181 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 136.08g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Abobrinha Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Alface Rúcula, Abóbora Cabotia. 夕食: Queijo Minas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Café com Açúcar, Minnas Broa de Fubá Caseira, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|