2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1459 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 205.20g.
朝食: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Batata Doce Cozida. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Sardinha Frita, Quiabada. 夕食: Café com Leite Integral, Banana Prata, Tapioca com Manteiga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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