2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины. 昼食: Кофе Латте, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , SPAR Картофель Молодой Мангал, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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