2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1387 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Паста Карбонара, Snickers Minis, Bounty Bounty , Кофе с Молоком. 夕食: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bounty Bounty , Zott Monte Snack. もっと...
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週に7 kg増量中
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