2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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888 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 6.71g.
朝食: Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta, Peynes Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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2150 kcal
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運動:
浴びる - 25 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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