2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1194 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Кофе (Растворимое), Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . 夕食: Яшкино Вафли Шоколадные, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . 軽食/その他: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Клубника, Киви. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|