2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 104.63g.
朝食: Banana, Ovo. 昼食: DIA Manga Rosa , Patinho, Batata Doce, Cebolas, Abobrinha Italiana, Tomates. 夕食: Cebolas, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Caqui, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, DIA Manga Rosa, Maille Mostarda Dijon Originale, Uai Tofu Defumado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ameixas. もっと...
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1857 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 10 分, ダンス（スクエアダンス） - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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