BrunaMuriniの日記, 2020年 05月 20日

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2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.8 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 12.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:

807 kcal

脂質: 36.04g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 70.42g. 朝食: Natural Life Chá 30 Ervas. 昼食: Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Mamão. もっと...

2531 kcal

運動: スポーツ - 15 分, ハイキング - 50 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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