2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1520 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 157.67g.
朝食: Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma. 昼食: Berinjela Cozida, Tomates, Abobrinha Refogada, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Farinha Branca, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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