2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1973 kcal
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脂質: 116.45g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 157.79g.
朝食: Ülker Çokokrem, Salam, Beyaz Ekmek, Tarabya Örgü Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Tarabya Dil Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kadayıf, Tadım Çekirdek. 夕食: Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Burger King Hamburger. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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