|
Alhamdulillah :))
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
808 kcal
|
脂質: 32.78g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 108.80g.
夕食: Sayur Asem, Bengkoang, Buah Pir, Yakult Yakult, Buah Anggur, Salad Buah, Cap Cay Kuah, Tumis Buncis, Telur Dadar. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|