2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1322 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Vegeta Vegeta, Papaya, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih, Indonesian Sweet Tea, Spinach Soup. 夕食: Indonesian Fried Tempeh II, Chicken Breast, Fried Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Boiled Egg. 軽食/その他: Lemon Juice, Papaya, Coconut Water. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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