2013年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 23日:
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1588 kcal
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脂質: 88.29g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Арахис Жареный с Солью, Банан, Творог 0,3%. 昼食: Сахар, Капучино, Картофельное Пюре, Котлеты Куриные. 夕食: Окрошка. 軽食/その他: Арахис Жареный с Солью, Арахис Жареный с Солью, Сало, Хлеб Дарницкий. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 15 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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