2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1639 kcal
|
脂質: 76.47g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Каравай Вертута Домашняя с Вишней, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 昼食: Мишель Макаронс, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|