2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
916 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 68.19g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Жареное Яйцо без Жира, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. 昼食: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Бризоли❤, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|