2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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893 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 78.07g.
朝食: Himbeeren, Gartenkrone Tropischer Früchtemix, Mestemacher Vollkornbrot, Früchtetee, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. 夕食: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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2408 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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