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Es ist echt deprimierend. Gewicht geht nicht runter. Zum Trost aber ein wenig Körperfett.
Einen schönen Tag wünsche ich euch.
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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4777 kcal
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脂質: 153.89g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 580.36g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Braeburn Äpfeln, Mamma Gina Grana Padano, Carbonara soße, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: REWE Williams-Christ Birnen, Mehlklöße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Eierlikör, Sun Snacks Salzbrezeln, Milfina Schmand. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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